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夏日饮水过量可致中毒

2019年05月15日 栏目:美食

人离不开水,但过量饮水却会中毒。水约占体重的65%至70%,且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜的,水可以自由渗透,如果饮用大量的

人离不开水,但过量饮水却会中毒。

水约占体重的65%至70%,且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜的,水可以自由渗透,如果饮用大量的水,水就会渗透到细胞内,使细胞肿胀而产生水中毒。其中尤以脑细胞反应快,1旦脑细胞水肿,颅内的压力就会增高,致使头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速,严重时则产生昏迷、抽搐乃至危及生命。产生水中毒时,血液中水份过量,氯化钠浓度降落,出现衡释性低血钠,病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。

水中毒除产生在乎外溺水时,在平常生活中也常有产生,只是程度较轻未引发人们重视而已。特别在酷热的夏季,人们大量出汗以后,体内的钠盐等电解质也随之丢失,如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛1般是轻度水中毒的表现。所以,在酷热的夏季,人们喝水时放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯喝含盐饮料,则应将菜炒咸1点食用。这样,可以有效地预防水中毒。

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